健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯3个相克食物糯米粉100克 水适量糖15克相克食物黑芝麻适量相克食物油适量紫薯饼

健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒食材用料泥鳅半斤相克食物油适量 盐适量干炸小泥鳅的做法1.买来的泥鳅洒盐去掉身上的粘液，这

食材用料 低筋粉65克 水（或牛奶）50克鸡蛋4个相克食物 玉米油40克 抹茶粉10克 白糖（加入蛋黄）20克 白糖（加入蛋清）50克 柠檬

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 鸡半只玉米2根相克食物红枣8颗相克食物 清水适量 鸡精

健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉半块料酒一小勺 生

食材用料 自制红豆馅适量糯米粉四大勺食用油适量 温水适量红豆馅糯米软饼的做法1.糯米粉装大碗里2.红豆馅从冰箱里拿出来解冻准备

食材用料 鸡杂4副青椒2个相克食物蒜头3瓣相克食物姜1块相克食物 小米辣（可不放）2个 花椒（可不放）10粒 生抽油盐适量辣炒鸡杂

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料姜相克食物蒜相克食物辣椒相克食物葱相克食物胡椒粉 五香粉料

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物 干红椒若干蒜七八瓣相克食物 红辣椒一个菜椒两个相克食物蒜香孜然土

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 （班戟皮）低筋面粉

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉500克 菜干适量干辣椒5颗相克食物蒜头半个相克食物生姜

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 葱姜蒜小黄鱼3条 黄酱料酒糖相克食物酱烧小黄鱼的做法1.把鱼该去的去干净，鱼改刀放在盆中用盐

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭相克食物鸡蛋相克食物

健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料秋刀鱼两条相克食物姜适量

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包粉200g糖20g相

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料粉丝相克食物鸡

请摘星星给我分集介绍 第一集　　彩虹内科，在澡堂里面孩子们草绿(朱智媛)，朱黄(朴智彬)等人洗时横冲直撞。那时妈妈(刘智仁)走

健康功效 魔芋：消食积、化痰、解毒花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸭子一只魔芋适量相克食物油适量 盐

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料西

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 纯牛奶100g白糖30g相克食物 蛋黄60g 淡奶油100g葡式蛋挞的做法1.牛奶加糖搅拌